Acrobatic Contemporary Dance​

Dette er en allsidig danseklasse med fokus på flyt, eksplosivitet, pust og tilstedeværelse i bevegelse, ispedd grunnleggende akrobatiske øvelser som håndstående, hjul mm. 

​

Første del av klassen har fokus på å komme ned i kroppen, sanse bevegelse og tyngdekraft, og finne kontakten med naturen i oss og rundt oss. Vi jobber med ulike styrke-, smidighets-, balanse- og koordinasjonsøvelser til musikk. 

​

Andre del av klassen jobber vi med en kombo, med noen av elementene vi har jobbet med tidligere. ​

​

Klassen passer for deg som har holdt på med dans/bevegelse en stund.