Linda Bottolfs

Jeg elsker bevegelse og jeg elsker ro, og har i de siste årene brukt mye tid på å utforske dans og bevegelse ute i naturen, og naturen inne i meg selv. I 2013 møtte jeg veggen skikkelig. Fra å være overaktiv, gikk jeg inn i en periode av livet hvor energien forsvant helt. Det gjorde at jeg måtte finne en helt ny måte å bevege meg gjennom livet på, og da snublet jeg plutselig over både yoga, mindfulness og kontaktimpro.​ Det har hjulpet meg til å bli kjent med kroppen og sinnet mitt på nytt, og har gjort at jeg lettere kan regulere ned nervesystemet og sette systemet på pausemodus (eller lading) når det trengs.  ​Jeg er i en konstant læringsprosess, og gleder meg til å utforske videre med dere. 

​

Jeg føler meg heldig som får jobbe med det jeg elsker mest, nemlig å forske på menneskelig utvikling, bevegelse og ro, i samhandling med naturen i oss og rundt oss.

​

​

​

​

​

​

 

 

 

Utdannelse:

- Hatha yoga og vinyasa flow, TT 200 timer, V&V Yoga (Awaken to The Witness), 2022.

- Yinyoga, TT 100 timer, Axelssons Body Work School, 2020

- Mindfulness, TT 1 år deltid, Co-Create, 2018

- Yoga for barn, TT 21 timer, Gaia Balanse, 2015

- Danseutdannelse, 3 år, Bårdar Akademiet, 2013

- Bachelor faglærer i kroppsøving og idrettsfag, 3 år, NIH, 2008

- Kultur og Kommunikasjon, UiO, 2006

- Utviklingsstudier, 2005

​

For tiden er jeg underveis i en utdannelse i T.R.E (tension and trauma releasing exercises) med psykolog Barbro Andersen og psykologspesialist Karen Kollien Nygaard. 

 

 

​